Bodybuilder Johny Münster bringt seine Gym-Playlist ins Radio, beantwortet Fragen aus der Community und erzählt, warum er Bodybuilder geworden ist, warum die sich immer braun anmalen und was er am Tag so an Futter verdrückt. Außerdem: Sprüche, die er als Bodybuilder nicht mehr hören kann. Und auf einmal ist Arnold Schwarzenegger im Studio – klingt auf jeden Fall so!

Blue Moon mit Dear Nithi - Niemand blickt so weise in eure Zukunft wie er: Dear Nithi legt euch UNO-Karten und quatscht mit euch über das, was euch grad am Herzen liegt.

Ein ausgezeichneter Musikgeschmack, eine Stimme wie warme Honigmilch und witzig ist er auch noch!

Robinga liebt seltsame Tiere. In seinem Podcast "Weird Animals" erzählt er zusammen mit Tereza Hossa von ihnen. Für seinen Takeover bringt er noch mehr abstruse Tier-Stories mit und will auch von euch Lustiges, Verrücktes oder Emotionales von euern Begegnungen mit Tieren aller Art hören. Als besonderen Service gibt er euerm Haustier einen (Spitz-)Namen.

Bekkaa liest aus ihrem Buch "Fühlst du?" vor und spielt dazwischen Musik passend zu den Textstellen.

Nina füllt 'nen Steckbrief aus, gibt Tipps zum Pilzesammeln und spielt mit Anrufer:innen "Songs rückwärts raten", "Qualle oder Geschlechtskrankheit" und "(Nina) Chuba auf der Tuba". Außerdem tritt sie in die großen Fußstapfen ihrer Mama, die Nachrichtensprecherin war und liest die News des Tages. Ihr Best Friend Momme ist auch am Telefon dabei und sie verlost Insta-Kommis a lá Nina.

Zeina ist in Berlin Kreuzberg geboren und 2018 deutsche Meisterin im Boxen geworden. International durfte sie mit Kopftuch lange nicht kämpfen - aber sie machte Druck und so wurden 2019 die internationalen Wettkampfregeln geändert: Frauen dürfen seitdem auch im Hidschab boxen. In ihrem Takeover spricht sie über ihre Boxkarriere, mentale Stärke, Empowerment für junge Frauen und bringt ihre Lieblingssongs mit.

Eine Sendung wie ein Fiebertraum: TikToker Levi Penell und Stand up-Comedian Fabian Rashagai feiern Weihnachten und machen Castrop-Rauxel big. Und sie haben Gewinne mitgebracht – also für Leute, die Socken mit den Gesichtern der beiden als Gewinn in ihrem Leben betrachten, das heißt alle. Dafür müsst ihr nur das Quiz gegen Fabian Rashagai gewinnen. Easy, oder?

Beste Musik mit Erci Ergün

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Beste Musik mit Claudia Kamieth

Beste Musik mit Claudia Kamieth

Beste Musik mit Selin Kahya

Beste Musik mit Claudia Kamieth

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Beste Musik mit Claudia Kamieth

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Beste Musik mit Claudia Kamieth

Beste Musik mit Claudia Kamieth

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Beste Musik mit Claudia Kamieth

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Im ersten Teil des Stahlwerk:Rock gibt es alles, was die Garage hergibt. Das wird krachig, analog und auch mal psychedelisch. Da kooperieren etwa die Black Keys mit Alice Cooper, die polnische Sängerin Karo Glazer mit der hamburgisch-dänischen Britpop-Band Dead Star Talk und The Liminanas mit Primal-Scream-Sänger Bobby Gillespie. Im zweiten Teil wird es zwischen Post-Rock von Mogwai und Post-Punk von Fucked Up dann elegischer und progressiver.

Die Metal-Stunde bietet dann zunächst effektive Trump-Frustbewältigung: Mit neuem Thrash von Enforced, Deimos’ Dawn oder Sarcator kann man sich anständig die Rübe abschrauben, oder sich mit dem Neo-Stadionmetal von The Night Flight Orchestra oder Nestor in schönere Welten träumen. Die zweite Hälfte ist musikalisch sehr divers und sehr international: Múm aus Island erscheinen mit freigeistigem Prog-Metal auf der Landkarte, Jinjer haben es geschafft, trotz des Krieges in ihrer Heimat Ukraine ein Album fertig zu stellen, Avatarium aus Stockholm zeigen, dass sie noch Doomrock können und Klone aus Frankreich besorgen einen postrockigen Ausklang wie ein Schaumbad.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Nach knallharten Abwägungen zwischen persönlichem Geschmack und rationaler Relevanz haben es diesmal folgende Bands in das Stahlwerk:Rock geschafft: Zunächst einmal gibt es die geballte FLINTA*-Action mit Amyl And The Sniffers, den Lambrini Girls, HotWax, Winona Fighter und Momma. James Goodsons Ein-Mann-Band Dazy featured die weirde Hardcore-Band MSPaint, dazu Emo von Anxious und Garage Rock von Death By Unga Bunga. Der zweite Teil zeigt sich kreativ zwischen Metalcore und Post-Hardcore bis hin zu Post-Metal mit The Armed, Miracle Blood, Underoath, Archetypes Collide, Moon Destroys und Neànder.

In der Metal-Stunde wird dann zunächst dem verstorbenen Iron Maiden-Sänger Paul Di’Anno gehuldigt, bevor hochkarätige Neuvorstellungen im Dauerfeuer abgeliefert werden: Arch Enemy liefern einen ersten Vorgeschmack auf ihren nächsten Chartstürmer, der 2025 erscheinen wird, Iotunn haben das Metal-Album des Jahres am Start, die Exzess-Legenden Mötley Crüe haben ihren Sound deutlich modernisiert und Swallow The Sun und Tribulation liefern den Soundtrack zum Herbst, flankiert vom ehemaligen Tribulation-Gitarrist Jonathan Hultén, der mit mythischem Folk einen Gegenpunkt setzt.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Dem Stahlwerk:Rock liegt der FLINTA*-Aspekt immer am Herzen. Und wie fuchsig und divers das klingt, beweisen Press Club, Chroma, Scowl, Thirdface und Punitive Damage. Es gibt Postmortales von Planes Mistaken For Stars und Deutschpunk von Surreal Fatal, Kaptain Kaizen und Turbostaat mit einer exklusiven Premiere von „Jedermannsend“. Der zweite Teil zeigt auf, wie unterschiedlich und breit gefächert Rock aus der Garage klingen kann, wenn The Virginmarys, Stiff Richards, Frankie And The Witch Fingers, Bikini Beach, Delivery, Black Lungs oder der Sun And Sail Club ihn spielen.

Die Metal-Fraktion liefert dann neuen Südschweden-Melodic-Death Metal von Soilwork, interessante Metalcore-Auslegungen von Heriot aus England und Fixation aus Norwegen, apokalyptischen Sludge-Post-Metal von Morne, isländische Grandezza von Sólstafír, avantgardistischen Extrem-Metal von Imperial Triumphant und endlich genug Zeit für einen Song aus dem neuen Album der völlig übertriebenen finnischen Bombast-Progressive-Melodic-Death-Metal Band Wintersun, an dem sie ganze 18 Jahre gearbeitet haben.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Das Stahlwerk:Rock startet heute mit starker FLINTA*-Action und präsentiert queere/feministische Bands von Amyl And The Sniffers und Leatherman aus Australien über eine My-Chemical-Romance-Coverversion von Still Talk, Emo und Indie von Winona Fighter, Onsloow und Shitney Beers, irisch/britischen Riot-Grrrls wie Sprints und Lambrini Girls und krassen Hardcore von Thirdface. Außerdem dabei: Frankie And The Witch Fingers, die Dropkick Murphys, High-Vis, Drug Church, die sich an den Deftones orientierenden Split Chain und das Limp-Bizkit-Update Silly Goose.

In der Metal-Stunde wird dann zunächst Iron Maiden gehuldigt, die für 2025 eine Berlin-Show angekündigt haben, dann gibt es eine Hälfte zwischen Traditionalismus und Moderne mit Grand Magus, den New-Newmetal-NewcomerInnen Tetrarch, der britischen Postcore-Band Devil Sold His Soul und dem deutschsprachigen Black Metal-Phänomen Kanonenfieber. Der letzte Teil steht dann ganz im Zeichen des Herbstes - Neuer Gothic Metal von Swallow The Sun, Unto Others, Cemetery Skyline oder Avatarium sorgt für durchweg behagliche Stimmung.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Im Stahlwerk:Rock gibt es Besuch von der Alternative-Rock-Band Bird's View aus Frankfurt am Main. Die veröffentlicht am 20. September ihr zweites Album "House Of Commando". Bevor es davon etwas zu hören und drüber zu reden gilt, gibt es eine gemischte Tüte mit Linkin Park, Touché Amoré, Adam Angst & Das Lumpenpack, der Antilopen Gang, Jade Hairpins, 24/7 Dive Heaven mit Beatsteaks-Sänger Arnim Teutoburg-Weiß, The Linda Lindas und ein Post-Rock-Finale von Neànder.

In der Metal-Stunde widmen wir uns dann zum Ende des Sommers einem Land, dass wie kein anderes für Melancholie im Metal steht, und zwar Finnland. Das hat ihn den letzten Jahren eine interessante Entwicklung genommen und sich vor allem zum Epizentrum für Gothic Metal und Melodic Doom entwickelt. Wir spüren dieser Entwicklung nach, von den Anfängen mit den bis heute stillprägenden Amorphis und deren diversen Seitenprojekten, über die Melodie-Death-Metal Granden Insomnium, Symphonic Black Metal von Shade Empire bis zu Gothic Doom Death von Marianas Rest. Nur Fröhlichkeit ist hier kaum zu hören.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Lukas Andrzejewski ist mit seiner (Post-)Hardcore-Band Hippie Trim offensichtlich nicht ausgelastet und hat jetzt noch eine (Heavy-)Shoegaze-Band gegründet. Poppy Wizard heißt die - und mit der ist er diesmal im zweiten Teil Stahlwerk Rock zu Gast - denn mit "Holy Spirit Gang" haben Poppy Wizard just ihre Debüt-EP vorgelegt. Davor gibt es frische Songs aus dem Spannungsfeld Emo/Punk/Garage/Hardcore von Blink-182 und dem Alkaline Trio jeweils im Doppelpack, sowie von den Japandroids, Chuck Ragan, Chubby & The Gang und Handcuff.

Death Metal ist ja sehr schöne Musik, die nur leider viel zu selten im Radio läuft... Das wird in der Metal-Stunde des Stahlwerks geändert, wo wir die Geschichte dieses Genres nacherzählen, von den Anfängen im Untergrund von Florida, über die massive Schweden-Death-Metal-Welle bis zu den grenzensprengenden Ansätzen, die derzeit vor allem in Deutschland zu beobachten sind und der Zukunft, in Form der visionären Band Blood Incantation.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Im ersten Teil des Stahlwerk:Rock gibt es eine satte Portion aus Emo, Pop-Punk, Indie und Grunge - meist mit einem dicken 90s-Stempel. So zu hören bei Liotta Seoul, Chartreux, Cursive, Public Opinion, Hathors, Enumclaw, Bird’s View, Footballhead und Entropy. Der zweite Teil startet erst mit der Metalcore-Supergroup Better Lovers, danach wird es progressiv, teils instrumental zwischen Math- und Post-Rock mit Bicurious, Mother’s Cake, Socks And Ballerinas & Delving.

Die Metal-Abteilung bietet dann erst eine Rutsche aktuellen Metalcore und Modern Metal, teils sehr eng am Pop gebaut von Atena, Siamese, Make Them Suffer und Call Me Armour und zum Ausgleich dann auch eine dunkle Seite mit Death und Black Metal von God Dethroned, In Aphelion, 1349 und Livløs, Okkultrock aus Dänemark von Demon Head und sphärischem Post-Rock mit Black Metal Wurzeln aus Island von Solstafír.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Diesmal gibt es einen Talk auf Englisch, denn Jannes van Kaam ist zu Gast, Gitarrist und Sänger der niederländischen Noise/Garage-Rocker Bongloard, die am 4. Oktober ihr zweites Album "DYTYR?" veröffentlichen. Zuvor gibt's Antifaschistisches von der Antilopen Gang und Madsen, frischen Hardcore von Monokay, DoFlame und Touché Amoré, lauten Indie mit Noun (feat. Marissa Paternoster von Screaming Females) sowie alte Helden in Form von Jane's Addiction und Alice-In-Chains-Gitarrist Jerry Cantrell.

Die Metal-Stunde beginnt ebenfalls mit einem alten Helden - Bruce Dickinson hat einen neuen Live-Song veröffentlicht und auch Ghost legen ein Live-Album vor. Danach kommt aber ein Update in Sachen Modern-Metal/Metalcore mit neuem Material von Chaosbay, Allt, Fit For An Autopsy und Counterparts. Hart und dunkel dann der letzte Teil - dafür sorgen Imperial Triumphant, Dark Funeral, The Troops Of Doom und Earth Ship bevor das Nordic-Ambient-Allstar-Projekt Whispering Void für einen entspannten Ausklang sorgt.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Pop-Punkiges und Hardcoriges gibt's mit The Linda Lindas, Chastity, Chiefland, Four Year Strong, Hafensaengers Drug Church und Speed, die sogar eine Querflöte dabei haben. Retrorockig gestalten Blues Pills den Anfang. Und es gibt ein Wiederhören mit dem kanadischen Duo Japandroids, die Comeback und Abschied gleichzeitig feiern. Zurück sind auch die Noiserock-Miterfinder The Jesus Lizard, die umzingelt sind von noch mehr Noise von A Place To Bury Strangers und Chat Pile.

In der Metal-Stunde wird dann aufs erste Halbjahr 2024 zurückgeblickt, und das ist gespickt mit Highlights: Von der Chartspitze haben Judas Priest, Bruce Dickinson und Alligatoah gegrüßt, progressive Highlights kamen von In Vain und DVNE, Apokalyptisches von Sibiir, Dunkelheit von Necrophobic, Ihsahn und Gatecreeper und der Soundtrack zum Sommer von den Schweden Nestor.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Heute wird es episch im Stahlwerk:Rock. Im ersten Teil reisen wir durch die unterschiedlichen Gefilde des Desert- und Stoner Rock mit dem Brant Bjork Trio, Luna Sol, Not My President, Dark Brown (zusammen mit der Surf-Legende Dick Dale und L7-Gitarristin Donita Sparks), Black Rainbows und Shun. Der zweite Teil kommt komplett ohne Gesang aus und vereint drei raumgreifende Post-Rock-Songs von And So I Watch You From Afar, dem Elder-Seitenprojekt Delving und Pijn.

In Sachen Gesang wird dann in der Metal Stunde einiges aufgeholt - mal klagend, mal krächzend, mal grunzend, mal von opernhaftem Tenor. Die Metal-Welt zeigt sich mal wieder vielfältig mit neuem True Metal aus Schweden von Hammerfall, Gothic Doom aus Finnland von Swallow The Sun, Black Metal in diversen Ausdrucksformen, Italienischem Symphonic Death Metal von Fleshgod Apocalypse, Nordic Folk von Dimbild und auch Berlin schickt mit Bonsai Kitten und Earth Ship zwei Bands ins Rennen.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Der Mix im Stahlwerk:Rock ist mal wieder breit gefächert. Pop-Punk, Hardcore, Indie, Stoner, Post-Rock – alles dabei, alles drin, alles dran. Mit dabei ist direkt ein Double-Feature mit Die Nerven, dazu Smile And Burn, Boston Manor, Grammy-Gewinnerin Sarah Tudzin aka Illuminati Hotties, Chroma, Dirty Talons, Chubby & The Gang, Last Hounds und im zweiten Teil wird es epischer, erdiger und mächtiger mit Pohl, Highly Suspect, den Nirvana covernden Hippie Death Cult sowie instrumentaler Glückseligkeit von God Is An Astronaut.

Pünktlich zum Sommeranfang wird die Metal-Stunde des Stahlwerks dann eher herbstlich, mit Gothic Metal von Uno Others und The Eternal, den isländischen Post-Metallern Solstafír, die ihre Black-Metal-Roots wiederentdeckt haben, Okkultrock von Demon Head aus Kopenhagen, Blackend Hardcore von Sibiir aus Oslo, die das Ende der Welt vertonen und den Melodic-Death-Metal-Begründern Dark Tranquility.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Der erste Teil des Stahlwerk:Rock wartet auf mit einen wohlsortierten Angebot aus Hardcore-eskem (Cross Dog, Dead Pioneers), Pop-Punk (Pluto The Racer, Winona Fighter, Make War) Garage Rock (Gus Baldwin, The Covids, Zip-Tie Handcuffs) und Indie (Pixies). Im zweiten Teil geht es dann etwas epischer zu mit Songs zwischen Prog-Rock (Puscifer), Stoner (Greenleaf), Alternative (Silvertongues), Shoegaze (Poppy Wizard) und Post-Metal (Sugar Horse). Es ist also alles dabei, was das Stahlwerk:Rock ausmacht.

Die Metal Stunde startet dann noch recht mainstreamig mit Nothing More, die sich mit David Draiman von Disturbed zusammen getan haben, steigert sich dann aber in einen immer dunkleren Sog mit Progressive-Folk-Death-Metal von Octoploid, Old-School-Black-Thrash von The Troops of Doom über US-Prog-Metal von Witherfall und melancholischen Doom von Pallbearer bis hin zu reinstem norwegischem Black Metal von Sarke und Whoredom Rife. Finsterer wird es nicht.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Diesmal ist Bassistin/Sängerin Mercedes Lalakakis vom Dortmunder Power-Trio Daily Thompson zu Gast. Die Band eint Stoner, Grunge, Garage und Psych-Rock und hat ihr sechstes Album "Chuparosa" bei Seattle aufgenommen und dort den musikalischen Vorbildern nachgespürt. Davor gibt es Power-Pop von den Beatsteaks und Supercrush, feministischen Garage-Punk von Amyl And The Sniffers, Split Dogs & Arabella And The Heist, den wunderbaren John Reis (Hot Snakes, Drive Like Jehu etc.) mit Swami And The Bed Of Nails, groovy Riffrock vom oberösterreichischen Duo Heckspoiler und Deutschpunk von Akne Kid Joe.

In der Metal-Stunde des Stahlwerks gibt es dann erst ordentlich auf die Glocke mit neuem Death- und Black-Metal von Gatecreeper, Kvaen, 1349 oder Hellbutcher, bevor dann die Kölner Doom-Metal-Band Daevar zum Interview zu Gast ist, und das Tempo entschleunigt, auch durch Wunschtitel von Bands, die ihren Stil geprägt haben.

Beste Musik mit Jan Schwarzkamp und Toby Schaper

Heute gibt es eine einstündige Reise durch beinahe das gesamte Stahlwerk:Rock-Spektrum. Vertreten ist unter anderem Riot-Grrrl-Punk von den Lambrini Girls, krachender Hardcore von den Better Lovers und The Hope Conspiracy, Stoner-Verwandtes von Greenleaf und Mandala, progressiver Alternative Rock von Digital Carbs und Indoor Pets, eine Radiohead-Coverversion von Pierce The Veil, Deftones-mäßiges von Boston Manor und Shoegaze von Poppy Wizard sowie Shoegaze in heavy mit Sugar Horse bis zum Doom von Rezn.

Die Metal-Stunde ist danach sehr skandinavisch geprägt mit neuem Melodic Death Metal von Dark Tranquility und deren Gothic-Metal Spin-off Cemetery Skyline, der Zweitband von Darkthrone-Sänger Nocturno Culto mit Namen Sarke, dem Soloprojekt vom ehemaligen Ghost- und In Solitude-Gitarristen Henrik Palm, Okkult-Metal von Porträt und Crust-Grind von Child. Ausserdem haben die Cavalera Brüder das zweite Sepultura-Album "Schizophrenia" re-recorded, da hören wir rein, und Exodus haben eine 35 Jahre alte Live-Aufnahme ausgebuddelt, die richtig knallt. Wie übrigens die ganze Sendung.

Beste Musik mit Selin Güngör

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Beste Musik mit Henning Pyritz

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Beste Musik mit Dilla

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Beste Musik mit Ilona Hartmann

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Beste Musik am Sonntag