Arten von psychischen Erkrankungen

• rbb

  Dauerhaft schlecht drauf

  Schlecht drauf sind wir alle mal. Wer aber eine Depression hat, ist für einen längeren Zeitraum (mindestens zwei Wochen am Stück) sehr niedergeschlagen, traurig, und das ohne zu wissen, warum.

  Von Schlafproblemen bis zu Selbstmordgedanken

  Die Betroffenen haben keine Lust, etwas zu unternehmen, meistens auch keinen Hunger, wollen nicht mehr unter Leute gehen und haben häufig auch Selbstmordgedanken. Sie werden schnell müde, haben aber trotzdem Schlafprobleme. Auch das Gefühl nichts zu fühlen, selbst dem eigenen Partner gegenüber, kann Teil der Erkrankung sein.
  
  Die Depression ist nach Angststörungen eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. Schätzungen gehen davon aus, dass über fünf Millionen Menschen in Deutschland jetzt gerade eine Depression haben. Zum Vergleich: Berlin hat 3,7 Millionen Einwohner.
  

  Ursachen

  Die Zahl ist deshalb so hoch, weil die Depression oftmals eine Folgeerkrankung ist. Bei den meisten psychischen, aber auch bei vielen körperlichen Erkrankungen, ziehen sich die Betroffenen zurück. Dadurch haben sie immer weniger soziale Kontakte und erleben auch seltener schöne Dinge. Das ist also wie ein Kreislauf.
  
  Für eine Depression kann es aber auch (zusätzlich) genetische oder biologische Gründe geben; zum Beispiel hormonelle Veränderungen, wenn unser Körper nicht mehr ausreichend Glücksbotenstoffe produziert. Es kann aber auch an Denkmustern liegen, wie man mit Problemen umgeht. Und es kann auch an Ereignissen liegen, die sehr belastend sind oder waren. Wie bei den meisten psychischen Erkrankungen gibt es auch hier einen Mix aus Faktoren, die zu einer Depression führen können.

  Therapie

  Eine Therapie setzt an unterschiedlichen Ebenen an. So werden mit den Patienten allmählich wieder Aktivitäten aufgebaut. Außerdem werden zugrundeliegende Probleme bearbeitet und Lösungsansätze erarbeitet, die bei künftigen schwierigen Situationen helfen. Bei besonders schweren Depressionen kann es sinnvoll sein, zusätzlich Medikamente zu nehmen.

  Infos und Hilfe

  Selbsttest Depression der Deutschen Depressionshilfe

  Krisendienst-Suche der Deutschen Depressionshilfe
  

  FIDEO - Diskussionsforum für 12- bis 17-jährige Betroffene

  Freunde fürs Leben e.V. - Informationen über Suizid und Depressionen (frnd.de)

  Email-Beratung für Betroffene von Betroffenen

  Rat für Angehörige

  Diskussionsforum Depression für Erwachsene

  Programm für erkrankte Musiker

   

  Beratungsstellen rund um Depressionen

  Berliner Bündnis gegen Depressionen

  Online Familiencoach für Angehörige und Freunde der AOK

  Brandenburgklinik

  Hilfsangebote-Finder - Freunde fürs Leben e.V.
  

• imago/Westend61

  Vom Genuss zum Haben-müssen

  Eine Sucht, medizinisch gesprochen eine Abhängigkeit, ist das zwanghafte Bedürfnis, eine Substanz zu nehmen oder einer Tätigkeit nachzugehen. Im Falle von Substanzen kann es sich dabei beispielsweise um Alkohol, Nikotin oder etwa Cannabis handeln. Kurzfristig wird mit dem Gebrauch des Suchtmittels eine positive Stimmung erzeugt. Ebbt dieser Zustand wieder ab, wird allerdings das Verlangen nach der Substanz von Mal zu Mal größer.

  Ursachen

  Eine Sucht kann durch körperliche, psychologische und soziale Faktoren entstehen. Unterschiedliche Abhängigkeiten haben unterschiedliche Ursachen: So wird etwa eine Alkoholsucht häufiger durch soziale Faktoren verursacht, eine Medikamentensucht hat dagegen häufiger körperliche oder psychosomatische Ursachen.

  Therapie - Entgiftung und Entwöhnung

  Suchttherapien bestehen zumeist aus zwei Elementen: Der Entgiftung, also dem rein körperlichen Entzug, und der Entwöhnungsbehandlung, die die eigentliche Therapie darstellt. Psychotherapie, Familientherapie, Verhaltenstherapie, Selbstsicherheitstraining und Entspannungstraining können Teil davon sein. Bei Bedarf kann eine Adaptionsbehandlung als zweiter Teil der Entwöhnung angeschlossen werden: eine Art Training, um nun ohne Suchtmittel im Alltag zurechtzukommen. 

  Therapie - KISS

  Eine andere Therapieform ist der sogenannte "KISS"-Ansatz: "Kompetenz im selbstbestimmten Substanzkonsum" ist dabei das Ziel. Hier geht es darum, dem Süchtigen oder Suchtgefährdeten Wege aufzuzeigen, mit der Substanz - aber ohne Kontrollverlust - zu leben.

  Wie bei jeder Therapieform gilt auch hier: Damit eine Therapie funktioniert, muss der/die Suchtkranke etwas ändern wollen.

  Auch hier: Damit eine Therapie funktioniert, muss der/die Suchtkranke etwas ändern wollen.

  Eine andere Therapieform ist der sogenannte "KISS"-Ansatz: "Kompetenz im selbstbestimmten Substanzkonsum" ist dabei das Ziel. Hier geht es darum, dem Süchtigen oder Suchtgefährdeten Wege aufzuzeigen, mit der Substanz - aber ohne Kontrollverlust - zu leben.

  Auch hier: Damit eine Therapie funktioniert, muss der/die Suchtkranke etwas ändern wollen.

  Fritz | Lilly Extra

  Di 27.10.2020 | 00:00 | Tabulos

  Betroffene: Mel wollte ihren Vater retten. Er ist Alkoholiker.

  Mit zehn Jahren ist ihr das erste Mal aufgefallen, dass ihr Vater viel Alkohol trinkt. Darauf folgten Jahre, in denen sich Mel und ihre Mutter nur noch um sein Alkoholproblem gekümmert haben. Wie hat sich das auf ihre Kindheit ausgewirkt? Wie ist das Verhältnis zu ihrem Vater heute? Und wie hat sie sich aus ihrem Tief befreit?

  Beratungsstellen rund um Suchterkrankungen

  In Berlin:
  Vista - Suchtarbeitshilfe für Kinder, Teenies und Familien

  Unabhängig bleiben - Suchtprävention Berlin

  Landestelle Berlin Suchtfragen

  In Brandenburg:
  Chillout e.V. - Drogenberatungsstelle in Potsdam für Jugendliche

  Suchtprävention Brandenburg

  Landesstelle Brandenburg Suchtfragen
  
  Bundesweit:
  Alkohol - Kenn Dein Limit

  Junge Sucht-Selbsthilfe

  Suchthilfeverzeichnis

• dpa/Peter Carroll

  Essstörung ist nicht gleich Essstörung

  Bei Essstörungen sind drei Formen besonders weit verbreitet: Magersucht, Bulimie und Binge-Eating.

  Magersucht

  Magersüchtige fühlen sich zu dick, obwohl sie oftmals schon Untergewicht haben. Sie nehmen sich verzerrt wahr und versuchen deshalb so wenig Kalorien wie möglich zu sich zu nehmen. Ein Essen mit Freunden ist für sie eine Qual, so dass sie sich meistens immer mehr zurückziehen. 

  Bulimie

  Bulimieerkrankte versuchen nicht zu hungern, sondern übergeben sich nach dem Essen oder nehmen Abführmittel, um nicht weiter zuzunehmen. Oftmals haben sie Essanfälle, die sie nicht kontrollieren können. Menschen mit einer Bulimie können dabei ein normales Gewicht haben. Sie können aber auch unter- oder übergewichtig sein, so dass die Essstörung lange verborgen bleibt.

  Binge-Eating

  Die häufigste Essstörung ist Binge-Eating. Nach Schätzungen erkranken zwei bis drei Prozent der Bevölkerung daran. Bei der Binge-Eating-Störung gibt es Essanfälle ohne Erbrechen. Die Betroffenen haben daher oftmals Übergewicht. 

  Folgeerscheinungen

  Generell führen Essstörungen meistens zu Folgeerkrankungen. Durch Hungern oder Erbrechen fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe; bei Bulimie werden Rachen und Zähne durch die Magensäure stark angegriffen. Selbst Herzrhytmusstörungen können auftreten. Auf seelischer Ebene kommt es häufig noch zusätzlich zu einer Depression, weil die Betroffenen soziale Kontakte eher meiden, meistens weil sie sich schämen oder Geselligkeit zum Feind wird, da dabei häufig gegessen wird. Was in Betroffenen vorgeht, erfahrt Ihr in diesem Video der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung.

  Fritz | Lilly Extra

  Di 01.12.2020 | 00:00 | Tabulos

  Betroffene: Lani kämpft mit jeder Mahlzeit gegen ihre Bulimie

  In ihren schlechtesten Zeiten erbricht sie sie sich bis zu zwölf Mal am Tag und wiegt nur noch 38 Kilo. Eine Krankheitseinsicht hat sie lange nicht. Wie sieht der Alltag einer Bulimikerin aus? Wie therapiert sie ihre Essstörung? Und wie kämpft Lani bis heute gegen ihre Bulimie an?

  Ursachen

  Essstörungen treten vor allem in Industrieländern auf, wo es einerseits Essen im Überfluss gibt und andererseits "schlank sein" als Schönheitsideal gilt. Von Magersucht und Bulimie sind Frauen deutlich öfter betroffen als Männer. Typischerweise beginnt die Erkrankung mit der Pubertät. Gründe können unter anderem ein schlechter Umgang mit Problemen sein, schwierige Situationen in der Familie, ein mangelndes Selbstwergefühl, perfektionistische Einstellungen, besonders belastende Erfahrungen, die den eigenen Körper betreffen (zum Beispiel sexueller Missbrauch oder Misshandlungen) oder genetische Faktoren.

  Therapie

  Je nach Art und Ausprägung der Essstörung gibt es verschiedene therapeutische Ansätze, die parallel verfolgt werden. Bei der Behandlung wird ein neuer Umgang mit Essen und dem eigenen Körper erarbeitet. Außerdem werden zugrundeliegende Probleme und Denkmuster bearbeitet, um langfristig die eigenen Bedürfnisse besser erkennen und mit Problemen optimaler umgehen zu können.

• dpa/Arkadius Kozera

  Nicht das, was viele denken

  Früher wurde diese Erkrankung der Sammelbezeichnung Psychose zugeordnet. Umgangssprachlich bedeutet schizophren oft, dass jemand eine gespaltene Persönlichkeit hat. Das ist allerdings falsch und liegt an einer fehlerhaften Rückübersetzung des Begriffes. Schizophren meint "abgespalten" und bezieht sich eher auf die Wahrnehmung der Betroffenen.

  Die abgespaltene Wahrnehmung

  Die meisten haben akustische Halluzinationen: Sie hören also Stimmen oder haben das Gefühl, dass ihnen jemand Gedanken eingibt. Oftmals fühlen sie sich auch verfolgt oder haben den Eindruck, dass ihre Handlungen von anderen gesteuert werden. Menschen mit einer Schizophrenie verlieren meist das Interesse an den Dingen, die ihnen früher wichtig waren, verhalten sich ziellos und ziehen sich immer mehr zurück. Die Erkrankung kann chronisch – also langfristig – vorhanden sein, aber auch schubweise für ein paar Wochen oder Monate auftreten und immer wieder kommen.

  Ursachen

  Die Ursachen für eine Schizophrenie können sehr verschieden sein. Es gibt genetische Faktoren, die die Krankheit im Zusammenspiel mit anderen Faktoren begünstigen. Dazu gehören unter anderem Drogen, hormonelle Veränderungen, das soziale Umfeld oder Erlebnisse, die als besonders belastend empfunden werden.

  Therapie

  Eine Behandlung wird individuell auf die Situation des Patienten abgestimmt: In einer akuten Phase können Medikamente genommen werden und zusätzlich gibt es auch viele verhaltenstherapeutische Ansätze, so dass die Betroffenen mit der Zeit wieder ein geregeltes Leben führen können.

  Informationen rund um Schizophrenie

  24x7 Schizophrenie

  Behandlung, Selbsthilfe und Alltag mit Schizophrenie

  Wie kann ich einem Erkrankten helfen? (PDF)

  Früherkennungs- & Therapiezentrum für Psychosen Berlin-Brandenburg (FeTZ)

  Schlosspark Klinik Berlin

  Psychisch erkrankt: Psychose

• dpa/Norbert Schmidt

  Wenn die Stimmung extrem schwankt

  Der Begriff Borderline bedeutet "Grenzlinie". Bei einem Borderliner schwanken häufig Stimmung, Denken und Handeln. Sie leben auf der Grenze zwischen Extremen. Sie denken meist in Schwarz-Weiß-Mustern, es gibt kein "Dazwischen".

  Extreme auch mit den Liebsten

  An Borderline erkrankte Menschen neigen dazu, jemanden oder eine zwischenmenschliche Beziehung zu idealisieren oder zu entwerten. Gleichzeitig haben sie Angst, verlassen oder verstoßen zu werden. Auch hier wird das Leben auf einem Grenzstreifen deutlich: Auf der einen Seite haben sie Angst vor Nähe, auf der anderen Angst vor dem Alleinsein. Teilweise haben sie zusätzlich Angst vor sich selbst und befürchten, die Kontrolle zu verlieren. Dadurch können sie sehr impulsiv sein, was für Freundschaften oft belastend ist. Außerdem neigen sie dazu, sich selbst zu verletzen und haben oftmals ein Gefühl der inneren Leere und zweifeln an sich.

  Fritz | Clara Renner

  Di 17.03.2020 | 00:00 | Tabulos

  Betroffene: Sophia hat gelernt mit Borderline zu leben

  Sophia ist Schülerin, als sie sich das erste Mal ritzt - mit ihrem Zirkel. Immer öfter wünscht sie sich, nicht mehr da zu sein. Mit 15 versucht sie, sich umzubringen. Sophia überlebt und geht in psychische Behandlung. Diagnose: Borderline-Störung. Aber wie ist es so weit gekommen? Wie haben ihre Freunde und Familie reagiert? Und wie hat sie gelernt, sich selbst zu verstehen und mit ihrer Krankheit zu leben?

  Ursachen

  Wie bei den meisten psychischen Erkrankungen sind die genauen Ursachen auch bei der Borderline-Erkrankung schwer zu benennen. Sowohl genetische Faktoren, als auch biologische können einen Einfluss haben; zusätzlich aber auch besonders traumatische Erlebnisse in der frühen Kindheit.

  Therapie

  In einer Therapie wird unter anderem versucht, an dem Schwarz-Weiß-Denken zu arbeiten, neue Wege zu finden, um eigene Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und um den Umgang mit anderen besser zu gestalten. Bei Borderline-Patienten kann es besonders sinnvoll sein, die Familie stärker miteinzubeziehen. Teilweise können auch Medikamente verordnet werden.

  Informationen rund um Borderline

  Borderline Netzwerk

  Borderlinenetzwerk Berlin und Brandenburg

  Auswahl Psychotherapeuten Brandenburg Persönlichkeitsstörung

  Borderline Community

  Borderline Plattform

• dpa

  Schmerzen, Atemnot und Schweissausbrüche

  Die Panikstörung gehört zu den Angststörungen. Obwohl eigentlich keine Gefahr besteht, weil die Betroffenen körperlich gesund sind, bekommen sie plötzlich Panikattacken. Dabei können sie unter anderem Atemnot oder Schmerzen in der Brust haben. Außerdem ist so eine Panikattacke oft begleitet von Zittern, Übelkeit, einem Hitze- oder Kältegefühl und Schweißausbrüchen.

  Die Angst vor der Angst

  Betroffene empfinden dabei eine große Angst zu Sterben und fühlen sich sehr hilflos. Mit der Zeit entwickelt sich eine Angst vor der Angst und es werden Orte und Situationen vermieden, bei denen mal eine Panikattacke auftrat. Viele können dadurch nicht mehr regelmäßig zur Arbeit oder Uni gehen. Manche verlassen teilweise nur noch in Begleitung die Wohnung.

  Ursachen

  Neben genetischen Faktoren, die eine Panikstörung begünstigen können, gibt es meist eine besondere Stresssituation, die eine erste Panikattacke auslöst. Das können beispielsweise der Tod eines Lieblingsmenschen, eine Trennung oder auch eine körperlich bedrohliche Situation wie sexueller Missbrauch oder ein Überfall sein.
  

  Eine Panikattacke macht noch keine Störung

  Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens mal eine Panikattacke. Von einer Störung wird erst dann gesprochen, wenn sie sich innerhalb von Tagen oder wenigen Wochen häufen. Dabei entsteht ein Teufelskreis: Die Betroffenen beobachten jede kleine körperliche Veränderung sehr genau, so dass sich die Angst immer weiter aufschaukelt und es zu panikartigen Zuständen kommt.

  Die erlernte Angst

  Psychologen sprechen deshalb von einer erlernten Angst. Beispielsweise hat jemand einen schnellen Puls, weil er dem Bus hinterhergerannt ist, allerdings sehen die Betroffenen nicht diesen Zusammenhang, sondern befürchten einen Herzinfarkt zu bekommen. Dadurch fühlen sie sich im Bus sehr unwohl, steigen – so schnell es geht – wieder aus und neigen dazu, Busse künftig zu meiden. Außerdem entwickeln Menschen mit einer Panikstörung häufig eine Depression oder eine Drogenabhängkeit, da sie versuchen, sich beispielsweise mit Alkohol zu beruhigen.

  Therapie

  Besonders helfen kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze. Dabei wird am Denken und Verhalten der Betroffenen gearbeitet. Jemandem, der unter dieser Störung leidet, wird daher zuerst erklärt, wie es zu Panikattacken kommt und welchen Einfluss das ständige Beobachten zum Beispiel von Herzschlag, Atmung oder Wärmeempfinden des eigenen Körpers hat. Außerdem erfahren sie, dass das panikartige Gefühl immer nur wenige Minuten anhält, wieder von alleine aufhört und für sie nicht gefährlich ist. Dadurch soll die Angst vor der Angst gemindert werden und gelernt werden, besser mit diesen Extremsituationen umzugehen, so dass die Panikattacken im Idealfall mit der Zeit immer weniger werden oder sogar ganz verschwinden.
  
  Hilfreich sind dabei auch verschiedene Entspannungstechniken. Außerdem können im Rahmen einer Konfrontationstherapie gemeinsam mit dem Therapeuten Orte aufgesucht werden, die von den Betroffenen gemieden werden, weil oftmals schon der Gedanke daran zu Angst führt. Dadurch verlieren die Orte ihre scheinbare Gefahr und die Patienten können wieder alltägliche Handlungen ausführen.

  Informationen zu Panik-Störungen

  Selbsthilfegruppen in Brandenburg

  Selbsttest Allgemeine Ängstlichkeit

  Facebook-Gruppe "Angst, Depression, Zwang"

   

• Rolf Vennenbernd

  Spielen bestimmt das Leben

  Glücksspielsucht ist genauso schwerwiegend wie Alkoholsucht und ist tatsächlich eine Krankheit. Bei Betroffenen bestimmt Spielen den kompletten Alltag: Freunde, Familie, der Job, die Uni – alles wird vernachlässigt. Die Gedanken kreisen nur um das nächste Spiel oder darum, wie man Geld dafür beschaffen kann. 

  Unser Belohnungssystem

  Es gibt zwar keine körperliche Abhängigkeit, aber beim Spielen wird ein uraltes Belohnungssystem im Gehirn aktiviert. Beim Gewinnen wird das Glückshormon Dopamin ausgeschüttet und jedes Mal, wenn das passiert, will das Gehirn mehr davon.

  Ursachen

  Glücksspielsucht beginnt meist ganz harmlos. Zuerst ist das Spiel ein Spaß, doch der Mechanismus, dass man mal gewinnt und mal verliert, kann eine Konditionierung unseres Gehirns auslösen. Um zu gewinnen und endlich wieder Glück zu spüren, spielen wir ständig weiter.

  Therapie

  Eine hundertprozentige Heilung ist bei Spielsucht nicht möglich. Die Gefahr rückfällig zu werden, bleibt immer weiter bestehen. Therapien sind ganz verschieden. Ziel ist es immer, neue, andere Glücksmomente zu entwickeln, also einen Ersatz fürs Spielen und einen neuen Umgang mit Geld zu erlernen. Wichtig ist auch ein konkreter Notfallplan für schwierige Momente, in denen sich Betroffene nicht stark genug fühlen.

  Fritz | Lilly Extra

  Di 10.11.2020 | 00:00 | Tabulos

  Betroffener: Battle-Rapper SSYNIC hat ein Vermögen verzockt

  Spielen war nie Thema für Stand-Up-Comedian, Battle Rapper und Youtuber SSYNIC. Doch dann nimmt ihn ein Kollege mit ins Wettbüro und er gewinnt bei einer Fußballwette direkt 100 Euro. Was daraus folgt, ist eine bis heute andauernde Spielsucht: Samuel verspielt 200.000 Euro, lebt acht Monate ohne Strom und belügt Freund*innen und Familie. Wann hat Samuel gemerkt, dass er süchtig ist? Und wie kontrolliert er heute seine Spielsucht?

  Informationen zur Spielsucht

  Selbsttest und Telefonberatung auf Check dein Spiel (BZaG)

  Selbsthilfegruppen auf Spielsucht Therapie

  Beratungsstellen auf Spielsucht Therapie