Irgendwann im Leben betrifft es fast jede:n von uns: Ein nahestehender Mensch stirbt! Aber was bedeutet es, geliebte Menschen zu verlieren und um sie zu trauern? Wir sprechen über Tod und Trauer, wollen beides enttabuisieren und Hilfe geben.

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Tod und Trauer - Wie gehen wir damit um?

Irgendwann im Leben betrifft es fast jede:n von uns: Ein nahestehender Mensch stirbt! Aber was bedeutet es, geliebte Menschen zu verlieren und um sie zu trauern? Wir beschäftigen uns eine Woche lang mit Tod und Trauer und wollen beides enttabuisieren. Wir geben Hilfe für Trauernde und deren Unterstützer:innen. Wir sprechen mit Hörer:innen, aber auch mit einer Trauerbegleiterin, Bestatter:innen und Psycholog:innen darüber, wie ihr mit eigener oder der Trauer anderer umgehen könnt.

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Professionelle Hilfe - Einen geliebten Menschen zu verlieren ist eines der beschissensten Gefühle, die man überhaupt haben kann. Wohin ihr euch wenden könnt, wenn ihr professionelle Unterstützung braucht, erfahrt ihr hier.

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Da sein - Ihr wollt eure trauernden Friends supporten, aber wisst nicht, wie? Trauerbegleiterin Veronika sagt, sich genau das und euren Freund:innen einzugestehen ist schon mal der erste Schritt. Und oft reicht es auch, erstmal einfach für die andere Person da zu sein, ohne viel zu sagen.

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Trauer und Humor - Wer trauert, der oder dem ist meistens nicht zum Lachen zumute. Aber auch Humor kann bei der Verarbeitung des Todes eines nahestehenden Menschen helfen. Ihr habt uns erzählt, warum ihr auch in Trauer lachen könnt und wann ihr es eher daneben findet.

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Fritz und Film - Trauer in real life ist ein Karussel an Emotionen und deshalb auch ein beliebtes Thema in Filmen und Serien. Zu welchen davon ihr leicht Tränen verdrücken könnt, verrät euch Film-Anna Wollner, die meint: Wer hierbei keine Taschentücher braucht, hat kein Herz!

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Cocos Geschichte - Cocos Vater ist an ihrem Geburtstag vor vier Jahren verstorben. Das hat Coco an ihre Grenzen gebracht. Trotz allem kann sie heute Positives aus dieser schlimmen Erfahrung ziehen.

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Umfrage - Wenn bei einer Freundin oder einem Freund jemand verstorben ist, dann ist es ultraschwer, die richtigen Worte zu finden. Oft weiß man nicht, wie man demjenigen begegnen soll. Ihr habt aber gute Tipps parat gehabt, als wir euch auf der Straße danach gefragt haben.

Ben Wolf

Di 15.10.2024 | 22:00 | Blue Moon

Let's Talk About Trauer - Schmerz, Tränen, Trauer! Claudia Kamieth hat mit euch über den Verlust geliebter Menschen gesprochen und darüber, wie man damit fertig wird. Zu Gast war Bestatter Eric Wrede, der viele Tipps parat hatte.

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Let's Talk About Trauer - Annika hat ihre Mutter viel zu früh verloren. Welche Emotionen sie durchlebt und welche Stufen von Trauer sie auf ihrem Weg zur Heilung erklimmt, erzählt sie hier.

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Videotagebuch - Amelie hat in kurzer Zeit ihre Mutter und ihre Großmutter verloren. Weil sie nicht mit ihrem Leid allein sein möchte, teilt sie ihre Trauer auf TikTok in einem Video-Tagebuch und nimmt ihre Community mit auf ihre Reise der Heilung.

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Trauer auf Social Media - Auf Social Media sieht meistens alles easy und schön aus, aber auch dort wird manchmal getrauert. Und Trauer-Content wird viel geklickt. Warum das so ist und wie solche Beiträge aufbereitet werden, erzählt uns Isabelle Heuser, Professorin für Psychatrie an der Charité.

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Porträt - Das letzte, womit man sich beschäftigen möchte, wenn ein geliebter Mensch gestorben ist: den Papierkram erledigen. Zum Glück gibt es dafür Bestatter:innen. Katja Seydel ist eine davon. Sie erzählt, warum es bei ihr Nähe und Normalität gibt, statt schwarzen Samt und Sargkataloge.

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Musik und Trauer - Viele Musiker:innen verarbeiten den Verlust eines geliebten Menschen in ihren Songs. Und Musik - egal welche - kann natürlich auch anderen trauernden Menschen helfen. Denn in Musik können wir uns verlieren, Musik gibt Halt und fängt uns auf.

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Umgang mit Trauer - Trauer um einen nahestehenden Mensch – so unterschiedlich wie Menschen sind, so verschieden geht auch jede:r mit seiner Trauer um. Ihr habt uns erzählt, was euch beim Trauern hilft.

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Porträt - Veronika aus Berlin hat einen krass wichtigen Job: Sie ist Trauerbegleiterin und sagt, dass es ihr eigentlich am liebsten wäre, wenn es ihren Job gar nicht gebe. Das würde nämlich heißen, dass alle Menschen - nicht nur Trauerbegleiter:innen - in der Lage sind, trauernde Menschen zu trösten.

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Fünf Phasen der Trauer - Ihr kennt's vielleicht aus Filmen, Serien oder TikTok-Videos: Menschen durchleben oft die "Fünf Phasen der Trauer". Aber was bedeutet das eigentlich? Was steckt hinter diesen fünf Phasen?

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Gut zu Wissen - Ein geliebter Mensch ist gestorben und es zieht euch den Boden unter den Füßen weg. Wie geht ihr damit um? Wie verarbeitet man so etwas? Wie trauert man "richtig"? Das haben wir Psychologe Stefan Trobisch-Lütge gefragt.

1 Kommentar

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1.Stefan Strausberg Montag, 14.10.2024 | 11:21 Uhr

(Weiter im Text) ist sehr schwer über Jahre zu ertragen. Wenn man seine Ma im Bett liegend bald nicht mehr erkennt.
Ich habe die Nachricht über ihren Tod auf der Autobahn bei 130 km/h bekommen. Erst ein Anruf des Krankenhaus, in dem sie die letzte Woche verbrachte und dann eine whatsapp meiner Tochter, die Krankenschwester in dem Krankenhaus ist. „Warum gehst du nicht dran ?“ Da wusste ich Bescheid, dass meine Ma jetzt glücklich ist. Auch bei der Beerdigung habe ich festgestellt, dass die,

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Tod und Trauer - Wie gehen wir damit um?

Professionelle Hilfe - Einen geliebten Menschen zu verlieren ist eines der beschissensten Gefühle, die man überhaupt haben kann. Wohin ihr euch wenden könnt, wenn ihr professionelle Unterstützung braucht, erfahrt ihr hier.

Da sein - Ihr wollt eure trauernden Friends supporten, aber wisst nicht, wie? Trauerbegleiterin Veronika sagt, sich genau das und euren Freund:innen einzugestehen ist schon mal der erste Schritt. Und oft reicht es auch, erstmal einfach für die andere Person da zu sein, ohne viel zu sagen.

Trauer und Humor - Wer trauert, der oder dem ist meistens nicht zum Lachen zumute. Aber auch Humor kann bei der Verarbeitung des Todes eines nahestehenden Menschen helfen. Ihr habt uns erzählt, warum ihr auch in Trauer lachen könnt und wann ihr es eher daneben findet.

Fritz und Film - Trauer in real life ist ein Karussel an Emotionen und deshalb auch ein beliebtes Thema in Filmen und Serien. Zu welchen davon ihr leicht Tränen verdrücken könnt, verrät euch Film-Anna Wollner, die meint: Wer hierbei keine Taschentücher braucht, hat kein Herz!

Cocos Geschichte - Cocos Vater ist an ihrem Geburtstag vor vier Jahren verstorben. Das hat Coco an ihre Grenzen gebracht. Trotz allem kann sie heute Positives aus dieser schlimmen Erfahrung ziehen.

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Trauer auf Social Media - Auf Social Media sieht meistens alles easy und schön aus, aber auch dort wird manchmal getrauert. Und Trauer-Content wird viel geklickt. Warum das so ist und wie solche Beiträge aufbereitet werden, erzählt uns Isabelle Heuser, Professorin für Psychatrie an der Charité.

Porträt - Das letzte, womit man sich beschäftigen möchte, wenn ein geliebter Mensch gestorben ist: den Papierkram erledigen. Zum Glück gibt es dafür Bestatter:innen. Katja Seydel ist eine davon. Sie erzählt, warum es bei ihr Nähe und Normalität gibt, statt schwarzen Samt und Sargkataloge.

Musik und Trauer - Viele Musiker:innen verarbeiten den Verlust eines geliebten Menschen in ihren Songs. Und Musik - egal welche - kann natürlich auch anderen trauernden Menschen helfen. Denn in Musik können wir uns verlieren, Musik gibt Halt und fängt uns auf.

Umgang mit Trauer - Trauer um einen nahestehenden Mensch – so unterschiedlich wie Menschen sind, so verschieden geht auch jede:r mit seiner Trauer um. Ihr habt uns erzählt, was euch beim Trauern hilft.

Fünf Phasen der Trauer - Ihr kennt's vielleicht aus Filmen, Serien oder TikTok-Videos: Menschen durchleben oft die "Fünf Phasen der Trauer". Aber was bedeutet das eigentlich? Was steckt hinter diesen fünf Phasen?

Gut zu Wissen - Ein geliebter Mensch ist gestorben und es zieht euch den Boden unter den Füßen weg. Wie geht ihr damit um? Wie verarbeitet man so etwas? Wie trauert man "richtig"? Das haben wir Psychologe Stefan Trobisch-Lütge gefragt.

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